الرئيسية / هل تعلم ؟ / هل تعلم أن السمك يحميك من ضعف السمع؟

هل تعلم أن السمك يحميك من ضعف السمع؟

هل تعلم أن عند  تناولك  حصتين من السمك أو أكثر في أسبوع واحد يساهم  في الحد من خطر إصابتك بفقدان السمع بحسب دراسة حديثة تناولت هذه العلاقة ما بين تناول السمك الغني بالأحماض الدهنية وصحة السمع. وفيما يعتبر ضعف السمع من النتائج الطبيعية للتقدم في السن، فإن اكتشاف وجود عوامل مؤثرة يمكن التحكم فيها يفتح المجال للعمل على الوقاية من هذه المشكلة. فالتركيز على تناول الأسماك الغنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3 يخفض خطر الإصابة بضعف السمع مع التقدم في السن، وأثبتت الدراسة أن النساء اللواتي يتناولن حصتين أو أكثر من هذه الأسماك هن أقل عرضة لمواجهة هذه المشكلة بنسبة %20   مقارنةً بالنساء اللواتي يتناولن كمية أقل من السمك.

السمك2

 

شاهد أيضاً

معلومات جميلة عن الدكتور ذاكر نايك Zakir Naik تعرف عليها

ذاكر عبد الكريم نايك (بالإنجليزية: Zakir Abdul Karim Naik)، أو كما هي شهرته دكتور ذاكر …