هل تعلم أن ثلث مرضى السكري لايعلمون بوجوده لديهم! لأنه لاتوجد أعراض للسكري بمراحله الأولى …
أكمل القراءة »أرشيف الوسم : مرض السكري
دراسة: الزيتون فعال لخفض مستوى السكر ويقى من هشاشة العظام
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها مجموعة من الباحثين الأسبان، عن أن الأشخاص الذين يتبعون الحمية …
أكمل القراءة »الزّعتر ! وما خفي كان أعظم …
أتبتت جُلّ الدّراسات أهمّية الزّعتر وفوائده الطبيعية في علاج العديد من الأمراض, وخصوصا ما يتعلّق …
أكمل القراءة »السعرات الحرارية طرق فعالة لحرق المزيد منها يومياً
يهتم كثيرون بالبحث عن احدث الطرق وأكثرها فعالية في ما يتعلق بحرق مزيد من السعرات …
أكمل القراءة »5 خطوات تساعدك للوقاية من مرض السكري !
مرض السكري أحد أمراض العصر الحديث حيث بدأ في الانتشار مؤخراً بشكل مقلق ولذا أصبحت …
أكمل القراءة »فوائد الكمون الطبية والعلاجية !!
التوابل تلعب دورا هاما في صنع طبق لذيذ أكثر. الكمون هو أحد هذه التوابل التي …
أكمل القراءة »5 إرشادات للتغذية في عيد الأضحى لحماية صحتكم !
نعلم جميعاا أن عيد الاضحى يمتاز بطقوسه الخاصة وبالتأكيد هذه الطقوس تشمل عادات تغذوية تؤثر …
أكمل القراءة »الثوم وفوائده العديدة على صحة الإنسان !!
للثوم فوائد صحية على الجسم بأكمله والغير محدودة. اليوم في موقع “ثقف نفسك” سنحاول التطرق …
أكمل القراءة »هل تعاني من داء السكري ؟ اليك بعض النصائح وطرق العلاج منه
لكل مرضى السكري: هل أنت ممن يعانون من هذا المرض المزمن وهل سبق وفكرت جدياً في …
أكمل القراءة »فوائد تجهلها عن بذور البطيخ
غالبا ما تستخدم بذور البطيخ في المأكولات الأسيوية و في الشرق الأوسط و يتم تقديمها …
أكمل القراءة »